po prostu

te joanny nie różnią sie niczym od tych droższych. ale czy wydepilujesz sie maszynką czy też kremem to sedzieć bedzie nadal Po prostu jak włoski zaczynają odrastać to są ostre i wtedy swędzi. Już to przerabiałem:D w końcu kupiłem jakiś bodygroom, fajna maszynka, wcale nie podrażnia a można sie golić co2 dzien i wtedy te włoski nawet nie maja kiedy [...]

[...] 10 na początek 12 powtórzeń malo ci to da. Jezeli chcesz pompować klatke zaczynaj od 20 powtórzeń schodząc nizej, a wlasciwie przestań skupiac sie na ruchach i nie licz ich po prostu rób do momentu calkowitego spompowania nie trzymając sie sztywno schematów, bo najlepszy trening to trening instynktowny czyli wsluchiwanie sie w swój organizm

[...] starałeś się codziennie coraz to więcej? no słuchaj ja to robiłem tak wziąłem obciążnik 2.5KG robiłem 4 serie i nie było żadnych tam powtórzeń że np. od 8 do 12 tylko po prostu na pełną piz*e a na końcowej serii zakładałem 5kg żeby jeszcze bardziej się dopier***ić ogółem moje ćwiczenia na przedramiona wyglądały tak: 1.Uginanie nadgarstków [...]

Nie 500... ale napisałem to by ujawnić szczerość aukcji :D Ja po prostu proponuje dobrą ławke z pewną gwarancją, że jak autor bd ważył 80kg(przykładowo) i bd podnosił 150 ławka spokojnie to uniesie. A jeśli autor chce zmieniać ławke za 2-3 lata(jak nie szybciej) to prosze bardzo ;]

1. czy izotoniki roznych firm roznia sie czyms innym niz tylko cena? czy mozna po prostu brac najtanszy ?? MOGA SIE ROZNIC SKLADEM, CENA, ROZPUSZCZALNOSCIA I SMAKIEM. KIERUJ SIE TYMI DWOMA PIERWSZYMI. 2. czym rozni sie izotonik od plynow witaminowych ZAWIERA WEGLE? 3. kiedy i w jakich proporcjach stosowac apteczne ZMA? ja biore to w ciagu dnia... [...]

akurat ze spaniem nie ma problemu, ja kiedyś miałem problemy z zaśnięciem gdy jadłem ostatni raz 3-4 godziny przed snem, bo po prostu byłem głodny a z białkiem na noc chyba znowu spróbuję bo za dużo już schudłem, chociaż pewnie pływając codziennie raczej nie przytyję.

slaska po prostu czy gornego slaska? z polibudy wroclawskiej mozna zawitac?

Racja po prostu niektórzy chcą mieć estetycznie wyglądającą sylwetkę a nie wyglądać jak zawodowy kulturysta w dodatku startujący w ciężkiej wadze... .Przydało by się do tego jakiś spalacz dorzucić coby polepszyć efekty ale to wtedy w dziale suple ;) jeżeli chciałbyś jakaś rade ;) pozdrawiam i szybkich efektów życzę w walce z tłuszczykiem ;) [...]

Supli teraz nie kupuj. Przez pierwsze 3 miesiące będziesz dobrze rosnąć. Zresztą w tym czasie będziesz nabierać techniki. Najważniejsze to zrób jakąś dietę ,a o suplach to na najbliższe 3-4 miesiące poczekaj. I nie musisz zrzucać 10 kg bo możesz po prostu robić aeroby.

Można znaleźć fajny zamiennik w proponowanym budżecie. Po prostu zwróć uwagę, żeby sprzączki były w miarę solidne, popatrz też na uchwyty, by nie były niewygodne. Do tego do zamienników lepiej karabińczyk kupić sobie nowy, bo pakują do nich takie "niepewne". Najlepiej jakbyś mógł to wziąć do ręki, a nie zamawiać przez neta.

[...] neutralnym (czyli wnetrza dloni skierowane do ciala) good morning (dziendobry) - sztanga na karku jak do przysiadow i robisz opady tuowia uginanie ramion ze sztanga - co tu mozna nie rozumiec biceps sztanga po prostu wyciskanie na skosie to samo wyciskanie sztangi nie na lawce poziomej tylko na skosnej w pozycji gdzie glowa jest nizej niz nogi

Po prostu nie bierz amino rano - tylko okołotreningowo. Zresztą kreatynę też możesz tylko okołotreningowo.

Decadeuko coś taki newowy. Po prostu nie wiedziałem co to znaczy. P9C9 sogacz poszedł.

6% teraz zaczynam 4 rok mi po prostu jest ciężko przytyć

[...] Tak naprawdę zależy mi na atmosferze, małej liczności grup i podejścia trenera by co jakiś czas podchodził i poprawiał. Też wolałbym grupę bez kobiet ( bez urazy) po prostu źle bym się czuł w jakimkolwiek sparingu z kobietą jeśli wiecie o co mi chodzi.. A orientujecie się czy kluby funkcjonują w okresie wakacyjnym ? Zmieniony przez - [...]

czlowieku to nie wiesz do czego sluzy nolvadex i proviron??? widze ze nie posluchales mnie i o deka-dicku nie przeczytales, czy moze po prostu na to lejesz??

Ja miałem problem z Forum na P133 ale wyłączyłem uruchamianie skryptów i chodzi jak dawniej, po prostu nie widzi tego menu :) Moderator Odżywianie

nie mozesz sie zmeczyc na manualnym ? a jak dlugo jedziesz ? wiesz ja mysle ze aeroby to nie maja zameczyc tylko podnies cisnienie na jakies 45-60 minut jednostajnej jazdy tak zeby metabolizm nakrecic moze po prostu szybciej pedaluj nie szkoda ci tyle kasy na rowerek ? albo pokombinuj cos przy zacisku rzeby mocniej dokrecic

1. niesttey nie:) cialo i tak sie zmieni, nie bedzie bodzca silowego, wiec miesien pojdzie na urlop i bedzie dazyl do zredukowania swojej masy. 2. kilka dni nie zmienia nic:-) wiec mozesz jesc po prostu normalnie w granicach zdrowego rozsadku

po prostu potrzebuje więcej energii którą organizm pozyskuje min z węglowodanów vitargo to takie paliwko dla jego organizmu pod czas trwania treningu ile dodasz wody zależy tylko i wyłącznie od Ciebie tym regulujesz smak bo ilość węglowodanów się przecież nie zmieni czy wlejesz 200 czy 800ml Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-04-06 23:24:42